우리 건강은 식습관이 8할을 차지한다고 하는 것처럼, 어떤 것을 챙겨 먹느냐가 크게 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 따라서 많은 분들이 그렇게 여러 건강식품에 대해 찾아보시는 것이라 생각합니다. 그래서 오늘은 그중에서도 엄나무 효능에 대해 설명할까 합니다. 엄나무는 두릅나뭇과의 낙엽교목인데요. 음나무나 어개 나무, 개두릅 나무라고도 불려 여러 가지의 명칭을 가지고 있습니다. 나무껍질은 주로 약재에서 많이 사용되고, 뿌리나 어린잎은 직접 먹기에도 문제가 없는데요. 한방에서는 관절염을 위한 약재로 사용하기도 하고, 주로 전을 부쳐 먹거나 튀김을 만들어 먹는 등 활용도가 아주 높은 식재료입니다. 그렇다면 지금부터 본격적으로 엄나무 효능에 대해서 알아보도록 할 텐데요. 앞서 언급했듯이 엄나무는 관절염에..