집에서 공부할 때 집중력을 유지하기위한 7 가지 실용적인 팁

어려운 상황에서는 적응이 필요하며, 우리가 겪고있는 것과 같은 세계적인 위기 상황에서 공부하는 것도 다르지 않습니다. 그러나 새로운 환경에 적응하는 것이 불편할 수 있고 이러한 조건이 이상적이지 않거나 선호하는 학습 스타일에 가장 도움이되지 않을 수도 있지만 궁극적으로 개인의 성장과 진화를 촉매하는 그런 종류의 적응이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다!

 

여행과 같은 혜택처럼 들리 죠?

 

현대 사회에서 온라인 공부는 수년 동안 선택 사항 이었지만 때로는 교실에서 공부하는 것과 같은 존경심으로 간주되지 않습니다. 문제를 더욱 복잡하게 만드는 것은 그러한 불확실성과 혼란의시기에 집중이 고갈 된 자원처럼 느껴질 수 있습니다. 

많은 사람들이 집에서 공부하는 데 집중하는 방법을 모르기 때문에 온라인 공부를 아예 피할 수도 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 집중력을 유지하기위한 학습 팁을 제공해 드리므로 예상치 못한 극복 할 수없는 상황으로 인해 목표가 탈선되지 않습니다!

 

온라인 공부가 그만한 가치가 있습니까?

물론이야! 온라인 학습은 원하는 교육을 받기 위해 풀 타임으로 일해야하고 인력 경쟁력이 필요한 사람들에게 좋은 방법이 될 수 있습니다. 온라인 학습에는 이상적이지 않은 측면 (예 : 집중력 집중, 네트워킹, 질문에 대한 즉각적인 응답의 어려움, 동료와의 연결 부족 등)이 있지만 동일한 교육을받을 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 비용을 절감하고 업무 요구 사항에 맞게 일정을 조정할 수 있습니다. 또한 집에서 편안하게 국제 교육을받을 수 있는 좋은 방법 이 될 수 있습니다 ! 

 

온라인 수업에 집중하는 방법은 다음과 같습니다.

집에서 집중하기위한 7 가지 팁

1. 일관된 일정을 유지하십시오.

온라인 공부 의 가장 큰 이점 중 하나는 가장 큰 해로움 중 하나로 변환 될 수 있습니다. 매일 수업에 참석하지 않아도되거나 교수님을 진정으로 만나지 않아도 해방감을 느끼기 쉽습니다. 그러나이 새로운 자유가 당신을 목초지로 내버려 두지 마십시오!

 

일정과 시간 관리는 두 명의 새로운 가장 친한 친구가 될 것입니다.

 

이것은 생각보다 쉽습니다. 매일 아침, 오후 또는 저녁 (또는 코스로드에 따라 격일로) 시간을 따로 설정하여 과제를 수행하십시오. 일관성은 온라인 수업에 계속 집중하는 방법을 고려할 때 성공적인 공부의 가장 중요하고 잘 평가되지 않는 측면입니다.

2. 매일 체크리스트를 만드십시오.

완전한 자율성과 자결 력을 영재한다는 것은 특히 그것이 수반하는 모든 추가 작업을 고려할 때 어려울 수 있습니다. 결코 아프지 않은 한 가지는 매일 체크리스트를 작성하여 아무것도 완료하는 것을 잊지 않도록하는 것입니다! 

이것은 특히 결승전에 접근 할 때 먼 길을 갈 것입니다. 이것은 아마도 과제 작성, 퀴즈 완료, 토론 활동 참여 등을 수반 할 것입니다 (일반적으로 모두 자체 마감 날짜와 시간이 있습니다).

일일 체크리스트 (매일 아침이 가장 좋습니다)를 작성하는 것은 마감일을 상기하고 완료해야하는 프로젝트와 과제를 완료 할 시간이 현실적으로 언제인지 결정하는 좋은 방법입니다.

토론을 게시하거나 퀴즈를 완료하는 것을 잊었 기 때문에 공황 상태에서 잠에서 빠져 나가고 싶지는 않습니다. 결국 세부 사항에는 악마가 있습니다. 이것은 또한 당신이 완료해야 할 더 힘든 작업을 수행 할 때 당신이 정신을 차리고 치퍼 질 수 있도록 당신의 에너지를 할당하는 데 도움이 될 것입니다!

3. 편안한 작업 공간을 마련하십시오.

성공적인 공부의 열쇠는 편안함입니다! 공부 영역이 편하지 않다면 아마 많은 일을하지 못할 것입니다. 이것은 조명이 눈에 너무 강하지 않도록 램프를 추가하고 한 번에 몇 시간 동안 편안하게 앉을 수있는 의자가있는 책상이나 테이블을 확보하는 것을 의미 할 수 있습니다.

 

아늑하든 조금 더 미니멀 한 것을 좋아하든 괜찮은 작업 공간을 갖는 것은 게임 체인저가 될 수 있습니다.

 

집중에 가장 도움이되는 환경을 만들기 위해 필요한 것이 무엇인지 알아보십시오. 이것은 양초 또는 향을 의미합니까? 이것은 재즈 음악이 배경에서 부드럽게 윙윙 거리는 것을 의미합니까? 이것은 근처에서 간식과 음료를 먹는 것을 의미합니까? 성공을위한 준비를 스스로 결정하는 것이 중요합니다!

4. 산만 함을 최소화합니다.

이것은 특히 끝없는 산만 시대의 성공에 필수적입니다! 휴대 전화와 컴퓨터, 앱, 소셜 미디어, YouTube 동영상 (통화 만 들리지 않음)을 사용하면주의가 산만 해지기 쉽습니다. 그리고 삶에서 산만 함을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 가능한 한 많이 완화하는 것이 중요합니다.

휴대 전화를 방해 금지 모드로 설정하고 가능한 한 자주 YouTube라는 무한한 블랙홀을 피하세요. 이러한 산만 함은 쌓이고, 여러분이 알기 전에 한 시간 (또는 네 시간)의 귀중한 시간을 여기에 참여할 수있었습니다. 자신의 실패에 수동적으로 참여하지 말고 자신의 성공을위한 적극적인 설계자가 되십시오! 수행중인 작업에 완전히주의를 기울일 수 있도록 수행 할 수있는 방해 요소를 줄이십시오.

5. 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오. 

온라인 공부를 할 때는 교수 나 강사가 15 분 휴식을 취하도록 해주지 않을 것이며, 코스 사이에 긴장을 풀 수있는 10 분 또는 15 분의 시간이 없을 수도 있습니다. 너무 열심히 일하지 마세요!

한 번에 몇 시간의 중단없는 작업을 초과하지 않도록하십시오. 이는 자신의 웰빙에 도움이되는 단순한 권장 사항이 아닙니다. 그것은 당신이 긴장을 풀고 새로운 에너지로 돌아 오는 데 도움이 될 것이며 때로는 당신의 과제에 대한 완전히 새로운 (그리고 완전히 부가적인) 관점을 가질 것입니다. 자신을 위해 휴식을 취하는 것이 아니라 작업과 품질을 위해 휴식을 취하십시오 .

6. 온라인 교사와 도움을 찾으십시오.

주제에서 진정으로 어려움을 겪고 있고 개념이 유지 될 수 없다고 느낀다면 외부 도움을 찾아야 할 때입니다. 이것을 여러분 자신의 가치 나 지성의 경계로 인식하지 마십시오. 모든 사람은 자신이 어려움을 겪는 과목을 가지고 있습니다. 심지어 가장 천재적인 수학 학생들도 글쓰기에 도움이 필요할 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

 

주저하지 말고 개인지도에 등록하면 유익 할뿐입니다.

 

너무 자주 사람들이 자신의 자존심 때문에 필요한 도움을받지 못하고 학급 전체 성적을 떨어 뜨리기 때문에 이것은 깨닫는 것이 중요합니다. 일반적으로 온라인 프로그램에는 일종의 개인지도 서비스가 제공되지만 그렇지 않은 경우 classgap 또는 tutor.com 과 같이 많은 리소스를 활용할 수 있습니다.

그들은 종종 유연하고 쉽게 사용할 수 있으며, 초기 투자가 될 수 있지만 수익은 배당금을 지불합니다. 필요한 도움을 요청하기에는 너무 늦을 때까지 기다리지 마십시오.

7. 교수 (및 동료)와 대화하십시오.

이것은 온라인에서 공부할 때 성공에 필수적인 요소이며 종종 학생들이 간과합니다. 아마도 당신이 그들에 대해 잘 알지 못하기 때문일 수도 있고 (교수들은 때때로 실체적인 사람보다 온라인 과정에서 빅 브라더 처럼 느껴진다 ) 또는 당신이 너무 많은 독립성을 가지고있어서 일종의 범법처럼 느껴지기 때문일 것입니다.

그러나 교수에게 연락하십시오. 관계를 구축하십시오. 질문. 초안 발췌 이메일. 교수와의 관계를 유지하면 (잠정적 인 온라인 관계 라 할지라도) 궁극적으로 귀하에게 수당을 제공 할 수 있으며 작업을 개선 할 수 있습니다. 그리고 누가 압니까? 아마도 그것은 네트워크를 형성하는 좋은 방법이 될 것입니다 (여전히 추구해야 할 일이며 온라인에서 공부할 때 이러한 기회는 정확히 풍부하지 않습니다).

동료들에게도 마찬가지입니다. 당신은 모두 같은 배를 타고 있고 그들 중 대부분은 협력 할 누군가를 갖는 것에 감사 할 것입니다.

 

그리고 이것은 예비 온라인 학생에게 매우 중요합니다. 삶에서 즉각적이고 철저한주의가 필요한 긴급한 일이 발생하면 교수에게 알려주십시오 . 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하십시오. 왜냐하면 그들은 종종 이해하게 될 것이기 때문입니다. 그들은 당신의 성공이 그들의 성공이기 때문에 결국 당신이 성공하기를 원합니다.

따라서 교수 나 동료에게 낯선 사람이되지 마십시오! 너무 자주, 온라인 과정의 학생들은 단순히 교수와 대화를 나눌 수있을 때 교사와 적절하게 소통하지 못하고 자신과 성적을 타협합니다.

집중력을 유지하기위한이 공부 팁이 도움이 될 것입니다!